Da viele Ältere an den Wanderungen aus gesundheitlichen oder konditionellen Gründen nicht mehr teilnehmen konnten, entstand die Idee für diesen Personenkreis „Wanderungen mit dem Rollator“ anzubieten. Analog zur Wandergruppe „Wandern mit Köpfchen“ haben die Absolventen eines Rollator-Kurses im Anschluss die Möglichkeit, einmal monatlich (meistens am ersten Mittwoch im Monat) mit dem Rollator zu „wandern“. Die Gruppe ist etwa eine Stunde in und um Kirchberg unterwegs. Gleichzeitig werden Elemente aus dem Rollator-Fit-Kurs wiederholt, so dass das Erlernte immer wieder abgerufen, kontrolliert und zur Gewohnheit wird. Alleinschon die Bewegung an der frischen Luft, auch mit kurzen (Sitz-)Pausen, kleine Gymnastikübungen oder Gedächtnisübungen zwischendurch, sorgen für eine Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems und Kräftigung der Muskulatur. Die Teilnehmer werden durch „Wandern mit Rollator“ wieder mobil und können auch außerhalb der Wohnung vermehrt am Alltagsgeschehen teilnehmen. Im Anschluss an den Wandertermin gibt es beim Mittwochstreff eine Einkehr zu Kaffee und Kuchen beim „Mittwochstreff“ unseres Ortsvereins in der Gemeindehalle.
Weitere Informationen: Annette Pauleit, Tel. 07144/35301 ggf. Nachricht auf AB hinterlassen.